Kiedy i komu potrzebny psycholog w Londynie? – polski psycholog UK

polscy-lekarze-angliaWyjazd za granicę nie zawsze i nie dla każdego okazuje się dobrą decyzją. Nawet jeśli początkowo wydawało się, że dobrze sobie poradzimy z długą rozłąką z bliskimi, rzeczywistość może weryfikować nasze plany. Depresja, brak chęci do życia, problemy zdrowotne – to tylko jedne z wielu objawów, które mogą być wywołane wielotygodniowym brakiem kontaktu ze swoją rodziną. Polski psycholog UK każdego dnia ma kontakt z pacjentami z Polski, przeżywającymi taki kryzys i załamanie. Oczywiście, jest to jak najbardziej normalna reakcja, której nie należy się dziwić.

Jak mówi polski psychologi Londyn, najbardziej podatni na takie stany są osoby, które do tej pory łączyła bardzo mocna więź z rodziną i przyjaciółmi. Wyjazd za granicę przymusowo ograniczył ich spotkania, odbierając im nagle ten element życia, który stanowił dla nich wielką wartość. Czy takim sytuacjom można jakoś zaradzić? Oczywiście że tak. Polski psycholog w UK zna kilka metod, które pozwolą odzyskać równowagę emocjonalną i szybciej wrócić od normalnego funkcjonowania, bez konieczności powrotu do kraju. W większości przypadków taka opcja nawet nie wchodzi w rachubę, z uwagi na podjęte zobowiązania.

Jednym z takich sposobów jest zaplanowanie wizyty w kraju i spotkanie z bliskim. Może to nastąpić za 3 miesiące lub pół roku – ważne jest, aby osoba tęskniąca za swoimi bliskimi, miała wyznaczony cel, do którego może dążyć. W międzyczasie, do momentu tegoż spotkania, polski psycholog UK zaleca częste kontakty z rodziną, wykorzystując do tego telefon lub wideorozmowy przez internet. Wielokrotnie stany depresyjne są wywołane niepewnością, czy u naszych bliskich, którzy pozostali w Polsce wszystko jest OK. Czy nie wydarzyło im się coś złego, czy nie są chorzy, czy dobrze sobie radzą bez nas. Brak wiedzy na ten temat zdaniem psychologa, jest powodem większości depresji. Rozmawiając co kilka dni, nabieramy pewności że u naszych bliskich wszystko jest w porządku i nie wymagają, abyśmy im pomagali. Nie tylko uspokaja to nasze sumienie, ale również daje poczucie bezpieczeństwa i wprawia w pozytywny nastrój, dający większą energię do pracy.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *